Пиклбол ракеткасының өлшемін қалай анықтауға болады

Пиклбол ракеткасының өлшемін қалай анықтауға болады?

Тұтқаны қалақшаның өлшемін таңдамас бұрын, тұтқаның пішіні, ұстағыш түрі және артық ұстағышты пайдаланатын-пайдаланбайтындығы сияқты кейбір факторларды ескеру қажет. Әдетте, артық ұстау ракеткаға жарты немесе бір бүтін өлшемді (1/16 - 1/8 дюйм) қосады. Бұл ракетка іздеген кезде есте ұстағыңыз келетін нәрсе екені анық, ал егер сіз үстіңгі ұстағышты пайдаланғыңыз келсе, не нәрсеге байланысты жарты-бір өлшемге кіші қалақ тапқыңыз келетіні анық. сіз қолданатын шамадан тыс ұстау түрі.

Pickleball Paddle Grip өлшемін қалай таңдауға болады

· Екі өлшемнің арасында қалып қойсаңыз, кішірекін таңдаңыз, себебі өлшемді үлкейту үшін үсті ұстағыштарды пайдалана аласыз, ал үлкенірек өлшемді пайдалана алмайсыз.

· Тұтқаны қысу үшін көбірек күш жұмсауға себеп болатындықтан, ұстағышы айтарлықтай кішірек қалақшаны пайдаланбаңыз. Бұл сіздің қолыңызға, білекке және шынтаққа әсер етуі мүмкін, бұл шаршауға және сайып келгенде тендинитке әкеледі

· Тұтқаны айтарлықтай үлкенірек қалақшаны пайдаланбаңыз, себебі ол білегіңіздің қозғалысын шектейді, ұстағыштарды өзгертуді қиындатады және пайдалану үшін көбірек күшті қажет етеді.

· Ең жақсы ұстау өлшемі - ыңғайлы ойнауға жеткілікті үлкен және қозғалыстың толық ауқымына мүмкіндік беретін өлшем

Қалақшаның ұстағыш өлшемін өлшеудің негізінен екі жолы бар: сұқ саусақ сынағы немесе сызғыш сынағы арқылы, бірақ сұқ саусақты тексеру үшін қолыңызда қалақ болуы керек.

Сұқ саусақ сынағы

Пиклбол қалақшасымен оны шығыс ұстағышын пайдаланып басым қолыңызбен ұстаңыз. Егер сіз шығыс ұстағышының не екенін білмесеңіз, онда өкшесі мен өкшесі 3-ші қиғашқа тіреледі. Осылайша сіздің алақаныңыз жіптің бетімен бірдей қиғашқа орналастырылады.

Шығыстағы ұстауға қол жеткізгеннен кейін, екінші қолыңыздың сұқ саусағымен оны сақина саусағыңыз бен алақаныңыздың арасында сырғытыңыз. Сіз үшін ең жақсы қалақша ұстағыш өлшемі сұқ саусағыңызбен осы бос орынға жақсы сәйкес келетін өлшем болады. Бөлменің жеткіліксіздігі немесе тым көп орынның тым кішкентай немесе тым үлкен екенін білдіреді.

Ыңғайлы киімді тапқаннан кейін көз жеткізу үшін саусақты тағы бірнеше рет сынап көріңіз. Бұл нақты нәтижелерді растау үшін бірнеше сынақты қажет ететін ғылыми тәсіл ретінде белгілі. Сәйкес келетін қалақты тапқаннан кейін терең тыныс алу үшін біраз уақыт бөліңіз. Оның иісі бар ма? Бұл жеңістің иісі.

Сызғыш сынағы

Теннис ракеткасы ұстағышының өлшемін өлшеудің екінші жолы - сызғыш сынағы. Мұны орындау үшін сізге тек сызғыш және сіздің басым ойын қолыңыз қажет. Алдымен, саусақтарыңызды толығымен созып, бір-біріне жақындатып, қолыңызды ашыңыз. Сызғышты алыңыз да, оны үшінші саусағыңызбен (сақина саусақпен) параллель болғанша сызғыштың бір ұшымен алақанның екінші (немесе ортаңғы) қыртысының төменгі жағына туралаңыз.

Қалақшаның ұстағыш өлшемі сақина саусағыңыздың ұшы мен төменгі бүйір алақанның қыртысы арасындағы ұзындықпен анықталады. Ұзындығы 4 дюйм мен 5 дюйм аралығында болуы керек.

Ұстау өлшемдерін қалай өлшеуге болады

Пикльбол қалақшасының ұстағыш өлшемдері көбінесе қалақ тұтқасының ортасында өлшенеді және 4 дюймден 5 дюймге дейін болады. Бұл өлшем шеңбер немесе ракеткаға қолданылуы мүмкін кез келген ұстағышты қоса алғанда, тұтқаның жиегінің айналасындағы қашықтық болып табылады.

Қай елде тұратыныңызға байланысты ракетка ұстағышының өлшемін сәл басқаша көрсетуіңіз мүмкін, сондықтан біз төменде әр түрлі ұстағыш өлшемдерін қамтитын ыңғайлы кестені ұсындық.

Неліктен тұтқаның өлшемі маңызды?

Пикльбол ойнаған кезде жай ғана жайлылықты қамтамасыз етумен қатар, тиісті ұстағыш өлшемі тым кішкентай немесе тым үлкен ұстағышты ұзақ уақыт пайдаланудан жарақаттануды болдырмауға көмектеседі.

Тым кішкентай ұстағыш өлшеміне байланысты мәселе мынада, сіздің қолыңыз, білезіңіз және қолыңыз ракетканы орнында берік ұстау үшін тұтқаны қысу үшін қосымша энергия жұмсауы керек. Уақыт өте келе бұл теннис шынтағы сияқты жарақаттарға ықпал етуі мүмкін. Сіз сондай-ақ тым кішкентай ұстағыш қолыңыздан жиі сырғып кететінін байқайсыз, бұл көңіліңізді қалдыруы мүмкін.

Сол сияқты, тым үлкен ұстағышты ұстау қиынға соғуы мүмкін және нәтижесінде қолыңызға, білекке және қолыңызға қажетсіз стресс болуы мүмкін. Оған қоса, тұтқаларды жылдам өзгерту қажет болғанда немесе қызмет көрсету кезінде немесе үстіңгі жағына соғу кезінде білегіңізді қысып алғыңыз келгенде, үлкен ұстағышты басқару қиын болуы мүмкін, себебі ол қозғалысты шектейді.

Ең бастысы - ыңғайлы сезінетін, денеңізге артық жүктемені болдырмайтын және дұрыс қозғалыс ауқымына мүмкіндік беретін ұстағыш өлшемін табу.

Сәйкес ұстағыш өлшемін таңдаңыз

Ойыншы үшін мінсіз ұстау өлшемін анықтауға көмектесетін екі жалпы әдіс бар. Дегенмен, біреуін пайдаланудың орнына, мен әдетте ең жақсы сәйкестікті алуға көмектесу үшін екеуін де пайдалануды ұсынамын.

Біріншіден, егер сізде бір ыңғайлы болса, сызғышты немесе өлшеуіш таспаны алыңыз. Әрі қарай, қолдарыңыздың біріне қараңыз, алақаныңызда көптеген сызықтар мен қыртыстар бар екенін байқайсыз. Алақаныңыздың ортасында қолыңыздың бір жағынан екінші жағына көлденең өтетін екі үлкен немесе айқын сызықты байқайсыз.

Сызғышты немесе өлшеуіш таспаны алып, оны ортаңғы саусағыңызбен тігінен сызыңыз, сонда сызғыштың төменгі жағы (алақанға тиетін бөлігі) алақандағы төменгі көлденең сызықпен сәйкес келеді. Оны ретке келтіргеннен кейін сақина саусағыңыздың басына дейін өлшеңіз.

Өлшеу 4 дюйм мен 5 дюйм арасында бір жерге түсетінін білуіңіз керек.

Сіз өлшегенге ең жақын қалақ ұстағыш өлшемінен бастаңыз және қалақ тұтқасын континентальды ұстағышпен ұстаңыз.

Бұл кезде ракетканы ұстамай, қолдың сұқ саусағыңызбен ортаңғы саусағыңыздың ұшы мен алақанның арасына жабыстыруыңыз керек. Егер ол сәйкес келсе, сіз дәл белгіде болуыңыз мүмкін.

Дегенмен, бұл нақты ғылым емес екенін есте сақтаңыз, сондықтан ракетка ұстағыш өлшемін ұстаңыз, ол үлкенірек, содан кейін ұстағышыңыз бар-жоғын сезіну үшін кішірек болады. анықталған дұрыс деп санайды. Көптеген ойыншылар үшін сіз әр қалақшаны ұстау арқылы ғана білесіз. Ол өзін жайлы, бірақ қауіпсіз сезінуі керек.

Кейбір ойыншылар өздерін өлшемдер арасында жүргендей сезінуі мүмкін. Егер бұл сіз болсаңыз, кішірек өлшемді таңдаңыз. Оны мінсіз сезіну үшін ұстағышты құрудың әртүрлі жолдары бар, соның ішінде қымбат емес үстемені қарапайым қосу. Дегенмен, ұстағыштың өлшемін түсіру қиынырақ және кейбір жағдайларда мүмкін емес.

Көптеген ойыншылар қолында жақсы жабысқақ сезімді сақтау үшін бірнеше ойнаған сайын жаңа ілмектерді қолданғанды ​​​​ұнатады. Егер бұл сіз және сіз үлкенірек өлшеммен қоршауда тұрсаңыз, міндетті түрде кішірейіңіз. Шамадан тыс ұстағыштар әдетте ұстағышқа шамамен 1/16 дюймді қосады, сондықтан аздап кішірейіп кетсеңіз, оны тым көлемді сезінбестен еркін қосасыз.